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간단한 김요리 3가지 완전식품으로 불리는 달걀보다 더 영양소가 풍부하다고 알려지며 '김'의 인기가 더 높아지고 있습니다. 각종 미네랄과 비타민이 풍부하게 들어있어서 우리 건강에 도움을 주는 간단한 김요리 3가지를 알아볼게요. - 간단한 김요리 3가지 김의 효능과 부작용 바로가기  김의 효능과 부작용, 하루 섭취량김은 밥과 함께 먹을 때 고소한 맛이 일품인 식재료로, 나들이를 갈 때 밖에서 먹기 편하게 김밥을 싸 가기도 해요. 오늘은 우리 식탁에서 자주 볼 수 있는 김의 효능과 부작용, 그리고 하루 섭취heefit.co.kr ▪ 라이스페이퍼 김부각 김과 궁합이 안 맞는 음식에 밀가루가 포함된다는 것을 알고계신가요? 글루텐이 요오드와 미네랄의 흡수를 막아서 김의 좋은 성분들의 효과를 볼 수가 없어요. 저는 얼마전까지 김전을 구.. 2025. 2. 25.
중국 상하이 3월, 4월 날씨와 옷차림 대구에서 직항이 있어 짧은 일정으로도 다녀올 수 있는 중국의 상하이. 3월 날씨는 어떨까요? 상하이는 3월에 들어서면 봄의 기운이 느껴지기 시작해요. 겨울의 차가운 바람이 사라지고, 따뜻한 햇살이 비추는 날들이 많아지죠. 하지만, 날씨가 변덕스러울 수 있으니 여행 계획을 세울 때 주의가 필요해요. 여행가기 전 3월 날씨, 강수량, 옷차림 등에 대해 알아볼게요. -  중국 상하이 3월, 4월 날씨 상하이 항공권 바로가기  트립닷컴 | 호텔, 액티비티, 항공권 예약 | Trip.com여행이 필요할 때, 트립닷컴! 전세계 항공권, 호텔, 기차표를 할인 가격으로 예약할 수 있는 Trip.com에서 스마트하게 여행을 계획하세요.kr.trip.com ▪ 기온3월의 상하이는 평균 기온이 2월 보다 조금 올라가요. .. 2025. 2. 23.
중국 하이난(싼야) 3월 날씨, 옷차림, 수영가능 여부 1월에 하이난으로 여행을 다녀와서 한낮에만 잠시 수영할 수있는 날씨였었다고 말씀드렸었죠. 아쉬운 마음에 3,4월에 하이난 여행을 한번 더 가보려고 알아보고 있어요. 3월과 4월은 기온차이가 좀 있어서 오늘은 3월 날씨와 옷차림, 수영가능 여부에 대해 알아볼게요.- 중국 하이난 3월 날씨▪ 기온하이난은 중국의 열대 지방으로, 3월에는 봄의 기운이 물씬 풍기는 시점이에요. 이 시기에 하이난의 평균 기온은 약 25도에서 30도 사이로, 여행하기에 적합한 기온입니다. 특히 낮에는 햇살이 따뜻하게 비추기 때문에, 해변에서 즐거운 시간을 보내기 좋지만 돌아다니기에는 조금 더운 날씨에요. 하이난에서 가볼 만한 곳을 아래에서 알아보아요하이난 가볼 만한 곳 바로가기 중국 하이난 ( 싼야 ) 가볼 만한 곳중국 내에서도 관.. 2025. 2. 19.
1월 ~ 6월 제철 음식 딸기 딸기는 봄철 대표적인 과일이에요. 우리나라 사람들에게 호불호가 거의 없을 정도로 인기가 있는 과일이기도 해요. 딸기는 아삭아삭한 식감과 상큼한 맛이 특징인 과일이에요. 생으로 먹어도 맛있고, 다양한 디저트와 음료에 사용되기 때문에 요리에서도 큰 인기를 끌고 있어요.  단맛과 새콤한 맛이 조화로운 딸기의 효능과 부작용에 대해 알아볼게요.- 딸기란?▪ 원산지 : 유럽 중부가 원산지이며 우리나라에는 1900년대 초엽에 전래.▪ 분포 : 적도 부근의 해안에서 북극가까운 지역까지 자람.▪ 제철 : 원래 딸기는 3월 ~6월이 제철이지만 비닐하우스에서 재배로 1월 ~ 6월에 생산됨.▪ 품종 :  설향, 죽향, 장희, 육보, 킹스베리 등제철 음식 바로가기  김의 효능과 부작용, 하루 섭취량김은 밥과 함께 먹을 때 고소.. 2025. 2. 18.