본문 바로가기
반응형

전체 글121

계피의 효능과 부작용, 계피와 궁합이 잘 맞는 식재료 계피향 좋아하시나요? 저는 계피향을 많이 좋아한답니다. 그래서 수정과, 계피향 사탕, 뱅쇼 등 계피가 들어간 음식들을 좋아합니다. 몸을 따뜻하게 하고, 염증을 줄여주는 계피가 들어간 대표 음식 3가지를 알아볼게요.# 수정과 계피의 효능과 부작용 바로가기 수정과는 한국 전통 음료로, 계피와 생강의 향이 어우러져 정말 맛있답니다. 통계피 50g, 생강 50g, 물 3L, 흑 설탕 1컵1. 통계피 50g과 물 1.5를 넣고 끓이고, 따로 생강 50g과 물 1.5L를 넣고 끓입니다.2. 끓인 물을 체에 걸러서 계피와 생강을 제거하고 물을 섞어주세요.3. 흑 설탕을 넣고 잘 저어가며 녹여주세요.4. 식힌 후 냉장고에 넣어 차갑게 만들어주세요.5. 컵에 담아 시원하게 즐기면 완성입니다. # 식빵 애플파이식빵 애플.. 2025. 6. 14.
계피의 효능과 부작용, 계피와 궁합이 잘 맞는 식재료 계피는 몸을 따뜻하게 해주는 식재료로 여성에게 특히 좋다고 알려져 있어요. 요즘에는 커피에 계피가루를 타서 먹는 다이어트가 유행하기도 했습니다. 몸에 좋다는 계피의 효능과 부작용에 대해 또 계피와 궁합이 잘 맞는 식재료를 알아볼게요. # 계피란? 후추의 효능과 부작용 바로가기 계피는 향신료로 많이 사용되는 식재료로, 주로 요리와 제과에 활용됩니다. 그럼 계피에 대해 좀 더 자세히 알아볼까요?▪ 원산지계피는 주로 동남아시아 지역에서 자생하며, 특히 스리랑카와 인도네시아에서 많이 재배됩니다.▪ 재배지역계피는 열대 및 아열대 기후에서 잘 자라며, 주로 스리랑카, 인도, 베트남, 중국 등에서 재배됩니다.▪ 종류계피는 크게 두 가지 종류로 나눌 수 있어요. 하나는 스리랑카 계피(Cinnamomum verum)이.. 2025. 6. 14.
키위의 효능과 부작용, 키위와 궁합이 잘 맞는 식재료 키위는 정말 맛있고 건강에 좋은 과일이에요. 그린 키위는 새콤한 맛이 좀 더 강하고, 골드키위는 달콤한 맛이 좀 더 강한데요. 어떤 키위 좋아하세요? 저희 집 아이들은 달콤한 골드키위를 좋아한답니다. 오늘은 키위의 효능과 부작용, 키위와 어울리는 식재료에 대해 알아볼게요. #키위란? 장 건강에 좋은 음식 바로가기 ▪ 원산지키위는 원래 중국이 고향이에요. 중국에서는 '양자오'라고 불리며, 20세기 초에 뉴질랜드로 전해져서 지금의 이름이 붙여졌답니다. ▪ ▪ 재배지역현재는 뉴질랜드, 이탈리아, 미국, 칠레 등 다양한 나라에서 재배되고 있어요. 특히 뉴질랜드의 키위가 유명하죠.▪ 종류키위는 크게 그린 키위와 골드 키위로 나눌 수 있어요. 그린 키위는 일반적으로 많이 알려진 종류이고, 골드 키위는 껍질이 매끄.. 2025. 6. 12.
돼지고기의 효능과 부작용, 돼지고기와 궁합이 잘 맞는 식재료 돼지고기는 돼지의 고기로, 전 세계적으로 많은 사람들이 즐겨 먹는 육류 중 하나입니다. 돼지고기는 다양한 요리에 활용되며, 특히 한국에서는 BBQ와 찌개, 볶음 등 여러 가지 방법으로 조리됩니다. 돼지고기의 효능과 부작용, 또 돼지고기와 잘 어울리는 식재료를 알아볼게요. # 돼지고기란? 후추의 효능과 부작용 바로가기 후추의 효능과 부작용, 후추와 잘 어울리는 식재료후추는 세계에서 가장 많이 사용되는 향신료 중 하나로, 다양한 요리에 사용되며 그 매운 맛과 향이 특징이에요. 후추는 주로 후추나무의 열매에서 얻어지며, 그 원산지는 인도입니다. 인도에서heefit.co.kr ▪ 원산지돼지고기의 원산지는 아시아와 유럽으로, 특히 중국과 동남아시아 지역에서 많이 소비됩니다. 한국에서도 오랜 역사를 가지고 있으.. 2025. 6. 10.

티스토리툴바